各位白领一族的朋友们避免久坐，痔疮给生活带来很多不便，这种疾病的诱因是很多的，饮食不当都可引起该病的发作，给患者带来很多痛苦。生活中要注意做好保健，避免病情恶化。

痔疮的症状：

痔疮分为内痔、外痔、混合痔，不同的痔疮表现的症状有所差别。

①内痔症状：发生在肛管齿状线以上的为内痔，内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不能自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。

根据内痔病变程度和临床表现又可分为三期：一期内痔排便时带血，无脱垂，齿线上粘膜呈结节状隆起;二期内痔便时带血、滴血或射血、痔核脱出，便后可自行还纳;三期内痔排便时或咳嗽、劳累、负重引起腹压增加时，均发生内痔脱出，并需用手还纳;四期内痔排便后痔核脱出，用手也不能回纳，或还纳后又复出。

②外痔症状：外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。

其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。

③混合痔症状：兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。

联合医院崔主任教您预防痔疮：

(1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如跑步、游泳、打羽毛球等，增强体质，促进血液循环，避免痔疮再次。

(2) 预防便秘：①合理调配饮食。②养成定时排便的习惯。③选择正确治疗便秘的方法。

(3) 保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。